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Archive for the ‘ターサイ’ Category

ターサイ

3月 2nd, 2009 admin

ターサイ（緑黄色） 栄養素：β-カロテン、カルシウム、ビタミンC/Ｋ LDLの酸化を抑える βカロテンは、体内に入ると肝臓に蓄えられ、必要に応じてビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、免疫細胞の働きを活性化させま [...]

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