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Archive for the ‘さといも’ Category

さといも

3月 2nd, 2009 admin

さといも（イモ）</span> 栄養素：食物繊維、カリウム、ムチン 「イモ類のなかの栄養優等生」 主成分はデンプンとたんぱく質だが、エネルギーは他のイモより低い。逆に、カリウム、ビタミンＢ群、食物繊維はイモ類 [...]

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