ブロッコリー(緑黄色) 栄養素:βーカロテン、ビタミンC/E、葉酸、食物繊維 LDLの酸化を抑える βカロテンは、体内に入ると肝臓に蓄えられ、必要に応じてビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、免疫細胞の働きを活性 [...]
3月 2nd, 2009
admin ブロッコリー(緑黄色) 栄養素:βーカロテン、ビタミンC/E、葉酸、食物繊維 LDLの酸化を抑える βカロテンは、体内に入ると肝臓に蓄えられ、必要に応じてビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、免疫細胞の働きを活性 [...]